Aripioare cu cartofi și înghețată
Nutritional Overview
O porție ce conține aripioare de pui bogate în proteine și grăsimi, cartofi prăjiți cu nivel ridicat de carbohidrați și grăsimi, și o înghețată cu zahăr semnificativ, oferind un echilibru moderat între calorii și nutrienți.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 900 calories, Aripioare cu cartofi și înghețată is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Aripioare cu cartofi și înghețată provides 50g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (80g), Aripioare cu cartofi și înghețată is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (45g), Aripioare cu cartofi și înghețată provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Aripioare cu cartofi și înghețată with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: aripioare de pui contributes 400 calories (44% of total calories).
• Protein sources: aripioare de pui, cartofi prăjiți, înghețată medie provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: cartofi prăjiți, înghețată medie supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
aripioare de pui
150gr
Protein: 30g
| Carbs: 0g
| Fat: 30g
cartofi prăjiți
150gr
Protein: 5g
| Carbs: 40g
| Fat: 20g
înghețată medie
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 40g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!