Ardei copt cu linte, morcov și cordon bleu de curcan
Nutritional Overview
Farfurie cu ardei copt, o lingură de sos de roșii, linte fiartă cu morcov și cordon bleu din carne de curcan cu cașcaval și crustă de pesmet. Valorile sunt estimate vizual.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Ardei copt cu linte, morcov și cordon bleu de curcan contains 456 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Ardei copt cu linte, morcov și cordon bleu de curcan provides 39g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (51g), Ardei copt cu linte, morcov și cordon bleu de curcan is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (29g), Ardei copt cu linte, morcov și cordon bleu de curcan provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Ardei copt cu linte, morcov și cordon bleu de curcan provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: cordon bleu de curcan cu cașcaval și pesmet contributes 386 calories (85% of total calories).
• Protein sources: cordon bleu de curcan cu cașcaval și pesmet provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: ardei copt, cordon bleu de curcan cu cașcaval și pesmet supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ardei copt
120gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
sos de roșii
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
morcov
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
cordon bleu de curcan cu cașcaval și pesmet
160gr
Protein: 24g
| Carbs: 6g
| Fat: 28g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!