Appeltaartje met slagroom
Nutritional Overview
Dit gerecht bestaat uit een stuk appeltaart met een toefje slagroom, een blauwe bes, een rode bes en wat amandelschaafsel. De voedingswaarden zijn geschat; onbekende waarden zijn op 0 gezet.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Appeltaartje met slagroom contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Appeltaartje met slagroom contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (54g), Appeltaartje met slagroom is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (19g), Appeltaartje met slagroom provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Appeltaartje met slagroom with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Appeltaart contributes 340 calories (83% of total calories).
• Protein sources: Appeltaart provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Appeltaart supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Appeltaart
90gr
Protein: 5g
| Carbs: 45g
| Fat: 13g
Slagroom
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 5g
Blauwe bes
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Rode bes
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Amandelschaafsel
5gr
Protein: 2g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!