Apfel-Blätterteigschnitte
Nutritional Overview
Erkannt wurde ein Stück Apfel-Blätterteigschnitte mit Apfelstücken, Vanillecreme und Puderzucker. Nährwerte sind geschätzt anhand der sichtbaren Zutaten und Portionsgröße. Nicht eindeutig sichtbare oder fehlende Werte wurden mit 0 gesetzt.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Apfel-Blätterteigschnitte contains 348 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Apfel-Blätterteigschnitte contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (39g), Apfel-Blätterteigschnitte is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (19g), Apfel-Blätterteigschnitte provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Apfel-Blätterteigschnitte with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Blätterteig contributes 180 calories (52% of total calories).
• Protein sources: Blätterteig provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Blätterteig, Apfelstücke, Puderzucker supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Blätterteig
50gr
Protein: 3g
| Carbs: 22g
| Fat: 10g
Apfelstücke
80gr
Protein: 0g
| Carbs: 11g
| Fat: 0g
Vanillecreme
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 5g
| Fat: 7g
Puderzucker
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
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