Салад с фунчезой и жареным луком 150гр
Nutritional Overview
Салат с фунчезой содержит много углеводов и почти не содержит белков и жиров, низкая пищевая ценность.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 755 calories, Салад с фунчезой и жареным луком 150гр is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Салад с фунчезой и жареным луком 150гр offers 14g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (92g), Салад с фунчезой и жареным луком 150гр is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (26g), Салад с фунчезой и жареным луком 150гр provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Салад с фунчезой и жареным луком 150гр should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: фунчеза contributes 285 calories (38% of total calories).
• Protein sources: картофельное пюре с томатным подливой 250гр, салат сгрибами с помидорои и яйцом на майонезе provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: фунчеза, картофельное пюре с томатным подливой 250гр, салат сгрибами с помидорои и яйцом на майонезе supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
фунчеза
150gr
Protein: 0g
| Carbs: 46g
| Fat: 0g
картофельное пюре с томатным подливой 250гр
250gr
Protein: 4g
| Carbs: 38g
| Fat: 4g
салат сгрибами с помидорои и яйцом на майонезе
150gr
Protein: 10g
| Carbs: 8g
| Fat: 22g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!