Չորացրած կաղամար
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է փաթեթավորված չորացրած կաղամար։ Սննդային արժեքները գնահատված են ըստ տեսանելի փաթեթի և նման արտադրանքի միջին տվյալների։ Չտեսանելի կամ անհայտ արժեքների համար օգտագործվել է 0։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Չորացրած կաղամար is a low-calorie option with only 82 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• Չորացրած կաղամար offers 17g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Low in carbohydrates with 1g, Չորացրած կաղամար is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Low-fat option with 1g of fat, Չորացրած կաղամար is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. Չորացրած կաղամար provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: չորացրած կաղամար contributes 82 calories (100% of total calories).
• Protein sources: չորացրած կաղամար provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
չորացրած կաղամար
20gr
Protein: 17g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!