Տապակած խմորեղեն
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է մեկ հատ տապակած խմորեղեն՝ հավանաբար մսային միջուկով։ Սննդային արժեքները գնահատված են ըստ տեսանելի չափի և տեսակի։ Չտեսանելի կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրվել են 0 ըստ պահանջի։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, Տապակած խմորեղեն provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Տապակած խմորեղեն contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Տապակած խմորեղեն provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Տապակած խմորեղեն contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Տապակած խմորեղեն with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: խմոր contributes 170 calories (65% of total calories).
• Protein sources: խմոր, մսային միջուկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: խմոր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
խմոր
70gr
Protein: 5g
| Carbs: 24g
| Fat: 6g
մսային միջուկ
30gr
Protein: 3g
| Carbs: 1g
| Fat: 6g
տապակման յուղ
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!