վանիլային սուֆլե
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է փաթեթավորված վանիլային սուֆլե։ Սննդային արժեքները գնահատված են ըստ տեսանելի փաթեթավորման և նման մթերքի միջին տվյալների։ Չտեսանելի կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0 չէ, քանի որ հիմնական մթերքը ճանաչելի է։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 180 calories, վանիլային սուֆլե provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• վանիլային սուֆլե offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Low in carbohydrates with 6g, վանիլային սուֆլե is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• վանիլային սուֆլե contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. վանիլային սուֆլե provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: վանիլային սուֆլե contributes 180 calories (100% of total calories).
• Protein sources: վանիլային սուֆլե provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: վանիլային սուֆլե supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
վանիլային սուֆլե
100gr
Protein: 18g
| Carbs: 6g
| Fat: 9g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!