Йогурт питний
Nutritional Overview
На фото видно пляшку питного йогурту зі злаками. Оцінка виконана за видимим пакуванням: 67 ккал на 100 г та приблизна маса 250 г. Поживні значення частково оцінені, невидимі або нечіткі дані встановлено як 0 не було потрібно.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 169 calories, Йогурт питний provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Йогурт питний contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Йогурт питний provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Йогурт питний contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Йогурт питний provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: йогурт питний злаковий contributes 169 calories (100% of total calories).
• Protein sources: йогурт питний злаковий provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: йогурт питний злаковий supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
йогурт питний злаковий
250gr
Protein: 8g
| Carbs: 24g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!