Վանիլ-հապալաս քվարկ
Nutritional Overview
Սա վանիլային և հապալասային սպիտակուցային քվարկ է։ Տեսանելի բաղադրիչները գնահատվել են փաթեթավորման հիման վրա։ Բացակայող կամ հստակ չերևացող արժեքների համար օգտագործվել է 0։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 110 calories, Վանիլ-հապալաս քվարկ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Վանիլ-հապալաս քվարկ offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Վանիլ-հապալաս քվարկ provides 11g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Outstanding health score of 8/10! Վանիլ-հապալաս քվարկ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: քվարկ contributes 78 calories (71% of total calories).
• Protein sources: քվարկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: քվարկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
քվարկ
150gr
Protein: 14g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
հապալասի շերտ
25gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
վանիլի բուրավետիչ
5gr
Protein: 1g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!