ջերկի հավի կտորներ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում են 3 փաթեթ հավի ջերկի, յուրաքանչյուր փաթեթը մոտ 30 գր, ընդհանուր՝ 90 գր։ Սննդային արժեքները գնահատված են ըստ տեսանելի փաթեթավորված չորացրած հավի մսի։ Չտեսանելի կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• ջերկի հավի կտորներ contains 330 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! ջերկի հավի կտորներ provides 66g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low in carbohydrates with 3g, ջերկի հավի կտորներ is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• ջերկի հավի կտորներ contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. ջերկի հավի կտորներ provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հավի ջերկի contributes 330 calories (100% of total calories).
• Protein sources: հավի ջերկի provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
հավի ջերկի
90gr
Protein: 66g
| Carbs: 3g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!