حلى طبقات شوكولاتة
Nutritional Overview
يبدو كحلى طبقات صغير يحتوي على كريمة حلوة وكيك شوكولاتة وغاناش وفتات بسكويت بالشوكولاتة. القيم تقديرية من الصورة فقط، وأي مكونات غير واضحة تم احتسابها كـ 0 عند الحاجة.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• حلى طبقات شوكولاتة contains 390 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• حلى طبقات شوكولاتة contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (39g), حلى طبقات شوكولاتة is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (23g), حلى طبقات شوكولاتة provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing حلى طبقات شوكولاتة with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: كريمة حلوة contributes 140 calories (36% of total calories).
• Energy sources: كريمة حلوة, كيك شوكولاتة مفتت, غاناش شوكولاتة supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
كريمة حلوة
80gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 9g
كيك شوكولاتة مفتت
45gr
Protein: 2g
| Carbs: 18g
| Fat: 5g
غاناش شوكولاتة
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 6g
فتات بسكويت بالشوكولاتة
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!