Չորացրած հավի խորտիկ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է փաթեթավորված չորացրած հավի մսային խորտիկ։ Տեսանելի հիմնական բաղադրիչը գնահատվել է որպես 60 գրամ չորացրած հավի միս։ Չտեսանելի կամ անհայտ արժեքների համար կիրառվել է 0, եթե անհրաժեշտ լիներ։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 180 calories, Չորացրած հավի խորտիկ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! Չորացրած հավի խորտիկ provides 30g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low in carbohydrates with 2g, Չորացրած հավի խորտիկ is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Չորացրած հավի խորտիկ contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. Չորացրած հավի խորտիկ provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: չորացրած հավի միս contributes 180 calories (100% of total calories).
• Protein sources: չորացրած հավի միս provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
չորացրած հավի միս
60gr
Protein: 30g
| Carbs: 2g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!