Պանրով շերտավոր
Nutritional Overview
Սա հավանաբար պանրով շերտավոր խմորեղեն է։ Տեսանելի են շերտավոր խմորն ու պանրային միջուկը։ Չտեսանելի կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրվել են 0, եթե ճշգրիտ որոշել հնարավոր չէր։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 286 calories, Պանրով շերտավոր provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Պանրով շերտավոր contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Պանրով շերտավոր provides 22g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (19g), Պանրով շերտավոր provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Պանրով շերտավոր with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Շերտավոր խմոր contributes 230 calories (80% of total calories).
• Protein sources: Շերտավոր խմոր, Պանիր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Շերտավոր խմոր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Շերտավոր խմոր
65gr
Protein: 4g
| Carbs: 18g
| Fat: 16g
Պանիր
20gr
Protein: 3g
| Carbs: 4g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!