чипсы с сыром
Nutritional Overview
На изображении упаковка кукурузно-рисовых чипсов с сыром массой 50 г. Пищевая ценность рассчитана по данным на упаковке: на 100 г указано 404 ккал, белки 8 г, жиры 10 г, углеводы 70 г; для 50 г это примерно 202 ккал, белки 4 г, жиры 5 г, углеводы 35 г. Сахар на упаковке не виден, поэтому указано 2 г как оценка; отсутствующие или неразборчивые значения частично заполнены 0 или оценены.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 202 calories, чипсы с сыром provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (35g), чипсы с сыром is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• чипсы с сыром contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests чипсы с сыром should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: кукурузно-рисовые чипсы с сыром contributes 202 calories (100% of total calories).
• Protein sources: кукурузно-рисовые чипсы с сыром provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: кукурузно-рисовые чипсы с сыром supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
кукурузно-рисовые чипсы с сыром
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 35g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!