Վանիլ-հապալաս քվարկ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է Valio Profeel վանիլ-հապալաս սպիտակուցային քվարկ։ Քաշը և սննդային արժեքները գնահատված են ըստ տեսանելի փաթեթավորման, իսկ չերևացող կամ անհայտ տվյալների համար օգտագործվել է 0։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 145 calories, Վանիլ-հապալաս քվարկ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Վանիլ-հապալաս քվարկ offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Վանիլ-հապալաս քվարկ provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Outstanding health score of 8/10! Վանիլ-հապալաս քվարկ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: սպիտակուցային քվարկ contributes 120 calories (83% of total calories).
• Protein sources: սպիտակուցային քվարկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: սպիտակուցային քվարկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
սպիտակուցային քվարկ
145gr
Protein: 15g
| Carbs: 12g
| Fat: 0g
հապալաս
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
վանիլ
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!