Պանրով պիցցա
Nutritional Overview
Պատկերում երևում են պանրով պիցցայի 3 կտոր՝ խմորով, տոմատի սոուսով, հալված պանրով և քիչ համեմունքներով։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա, իսկ չերևացող կամ անհայտ տվյալների համար օգտագործվել է 0 ըստ պահանջի։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 645 calories, Պանրով պիցցա is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Պանրով պիցցա provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (71g), Պանրով պիցցա is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (27g), Պանրով պիցցա provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Պանրով պիցցա with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պիցցայի խմոր contributes 300 calories (47% of total calories).
• Protein sources: պիցցայի խմոր, մոցարելլա պանիր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: պիցցայի խմոր, տոմատի սոուս supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
պիցցայի խմոր
120gr
Protein: 9g
| Carbs: 58g
| Fat: 4g
մոցարելլա պանիր
90gr
Protein: 18g
| Carbs: 3g
| Fat: 19g
տոմատի սոուս
35gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
համեմունքներ
2gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
յուղ
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!