Млинці
Nutritional Overview
На зображенні видно прості смажені млинці без чітко видимої начинки. Оцінка зроблена для одного середнього млинця на основі типового тіста з борошна, молока, яйця, цукру та невеликої кількості олії. Невидимі або невідомі складники встановлено як 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 267 calories, Млинці provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Млинці contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (34g), Млинці is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Млинці contains 11g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Млинці with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Пшеничне борошно contributes 122 calories (46% of total calories).
• Protein sources: Пшеничне борошно, Молоко, Яйце provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Пшеничне борошно, Цукор supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Пшеничне борошно
35gr
Protein: 4g
| Carbs: 26g
| Fat: 0g
Молоко
90gr
Protein: 3g
| Carbs: 4g
| Fat: 3g
Яйце
25gr
Protein: 3g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Олія для смаження
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Цукор
6gr
Protein: 0g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!