Протеиновый напиток и печенье
Nutritional Overview
На изображении видны протеиновый напиток со вкусом клубники и малины и простое печенье. Оценка выполнена по видимым продуктам и примерному весу порций. Напиток содержит 25 г белка по маркировке. Неуказанные или недоступные точные значения оценены приблизительно, при отсутствии точных данных использован 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Протеиновый напиток и печенье contains 337 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Протеиновый напиток и печенье provides 30g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (43g), Протеиновый напиток и печенье is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Протеиновый напиток и печенье contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Протеиновый напиток и печенье provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: простое печенье contributes 192 calories (57% of total calories).
• Protein sources: протеиновый йогуртовый напиток с клубникой и малиной, простое печенье provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: протеиновый йогуртовый напиток с клубникой и малиной, простое печенье supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
протеиновый йогуртовый напиток с клубникой и малиной
330gr
Protein: 25g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
простое печенье
48gr
Protein: 5g
| Carbs: 33g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!