Завтрак с выпечкой
Nutritional Overview
На тарелке видны круассан с шоколадом, кусок пирога с ягодным джемом, дыня, ананас, виноград и манго, рядом черный кофе. Оценка примерная по изображению; скрытые или неясные значения установлены в 0 при необходимости.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Завтрак с выпечкой contains 447 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Завтрак с выпечкой contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (71g), Завтрак с выпечкой is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (21g), Завтрак с выпечкой provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Завтрак с выпечкой provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Круассан с шоколадом contributes 230 calories (51% of total calories).
• Protein sources: Круассан с шоколадом provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Круассан с шоколадом, Пирог с ягодным джемом, Ананас supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Круассан с шоколадом
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 24g
| Fat: 14g
Пирог с ягодным джемом
70gr
Protein: 2g
| Carbs: 28g
| Fat: 6g
Дыня
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Ананас
60gr
Protein: 0g
| Carbs: 7g
| Fat: 0g
Черный кофе
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!