Млинці з чаєм
Nutritional Overview
На зображенні видно 2 млинці з імовірною сирною начинкою та чашку трав'яного чаю із зеленню й невеликою кількістю ягід. Оцінка приблизна, бо внутрішня начинка та точний склад чаю не повністю видимі; невідомі значення встановлено як 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Млинці з чаєм contains 390 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Млинці з чаєм offers 12g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (49g), Млинці з чаєм is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Млинці з чаєм provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Млинці з чаєм provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Млинці contributes 220 calories (56% of total calories).
• Protein sources: Млинці, Сирна начинка provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Млинці, Сирна начинка supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Млинці
120gr
Protein: 6g
| Carbs: 34g
| Fat: 7g
Сирна начинка
80gr
Protein: 6g
| Carbs: 15g
| Fat: 9g
Чай трав'яний
250gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Зелень у чаї
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Ягоди годжі
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!