Մակարոն մածունով
Nutritional Overview
Ափսեում երևում է եռագույն մակարոն՝ վրան մածունի երկու գդալ։ Կալորիաները հաշվված են տեսանելի բաղադրիչների գումարով։ Չերևացող կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Մակարոն մածունով contains 412 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Մակարոն մածունով offers 16g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (43g), Մակարոն մածունով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Մակարոն մածունով provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Մակարոն մածունով provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: եռագույն մակարոն contributes 238 calories (58% of total calories).
• Protein sources: եռագույն մակարոն, մածուն provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: եռագույն մակարոն supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
եռագույն մակարոն
170gr
Protein: 8g
| Carbs: 43g
| Fat: 1g
մածուն
100gr
Protein: 8g
| Carbs: 0g
| Fat: 19g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!