Շոկոլադե բրաունի
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է փոքր կտոր շոկոլադե բրաունի՝ հնդկական ընկույզով և քիչ օշարակով։ Քաշերն ու սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի չափաբաժնի հիման վրա։ Անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0, եթե հստակ որոշել հնարավոր չէր։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 182 calories, Շոկոլադե բրաունի provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Շոկոլադե բրաունի provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Շոկոլադե բրաունի contains 14g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Շոկոլադե բրաունի with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: շոկոլադե բրաունի contributes 132 calories (73% of total calories).
• Energy sources: շոկոլադե բրաունի supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
շոկոլադե բրաունի
35gr
Protein: 2g
| Carbs: 11g
| Fat: 9g
հնդկական ընկույզ
8gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 4g
շաքարային օշարակ
3gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!