Սպիտակ շոկո ելակ պուդինգ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է փաթեթավորված պրոտեինային պուդինգ՝ ելակի և սպիտակ շոկոլադի համով։ Սննդային արժեքները գնահատված են ըստ տեսանելի պիտակի՝ 20գ պրոտեին, ցածր յուղայնություն և առանց ավելացված շաքարի նշումների։ Չտեսանելի կամ անհայտ ճշգրիտ տվյալների համար օգտագործվել են գնահատված ամբողջ թվեր, բացակայող արժեքները դրվել են 0 ըստ պահանջի։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 152 calories, Սպիտակ շոկո ելակ պուդինգ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! Սպիտակ շոկո ելակ պուդինգ provides 20g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Սպիտակ շոկո ելակ պուդինգ provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 3g of fat, Սպիտակ շոկո ելակ պուդինգ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! Սպիտակ շոկո ելակ պուդինգ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: կաթնային պրոտեինային պուդինգ contributes 128 calories (84% of total calories).
• Protein sources: կաթնային պրոտեինային պուդինգ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: կաթնային պրոտեինային պուդինգ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
կաթնային պրոտեինային պուդինգ
180gr
Protein: 20g
| Carbs: 8g
| Fat: 2g
ելակի համային բաղադրիչ
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
սպիտակ շոկոլադի համային բաղադրիչ
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!