կրեմով ռուլետ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է փոքր չափաբաժնով քաղցր բիսկվիթային ռուլետ՝ հարած սերուցքով, վերևում քերած սպիտակ շոկոլադով և քիչ հատապտուղներով։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա, իսկ չերևացող կամ անհայտ տվյալների համար կիրառվել է 0։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• կրեմով ռուլետ contains 367 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• կրեմով ռուլետ contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (31g), կրեմով ռուլետ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (25g), կրեմով ռուլետ provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing կրեմով ռուլետ with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հարած սերուցք contributes 150 calories (41% of total calories).
• Protein sources: բիսկվիթ ռուլետ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: բիսկվիթ ռուլետ, քերած սպիտակ շոկոլադ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
բիսկվիթ ռուլետ
50gr
Protein: 3g
| Carbs: 22g
| Fat: 5g
հարած սերուցք
45gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 14g
քերած սպիտակ շոկոլադ
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 3g
հատապտուղներ
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!