Բանջարեղենային կոտլետներ
Nutritional Overview
Ափսեում երևում են 4 հատ բանջարեղենային կոտլետ, 1 հատ վարունգ և 1 հատ լոլիկ։ Կոտլետների ճշգրիտ բաղադրիչները տեսանելի չեն, ուստի գնահատվել են որպես խառը բանջարեղենային կոտլետներ։ Անհայտ մանրամասների համար օգտագործվել է մոտավոր հաշվարկ, բացակայող արժեքները դրվել են 0 որտեղ անհրաժեշտ է։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Բանջարեղենային կոտլետներ contains 430 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Բանջարեղենային կոտլետներ offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (31g), Բանջարեղենային կոտլետներ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (27g), Բանջարեղենային կոտլետներ provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Բանջարեղենային կոտլետներ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Բանջարեղենային կոտլետներ contributes 360 calories (84% of total calories).
• Protein sources: Բանջարեղենային կոտլետներ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Բանջարեղենային կոտլետներ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Բանջարեղենային կոտլետներ
240gr
Protein: 16g
| Carbs: 22g
| Fat: 24g
Վարունգ
120gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Լոլիկ
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 5g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!