Տապակած կոտլետներ
Nutritional Overview
Ափսեի վրա երևում են 4 տապակած հավի կոտլետի նմանվող կտորներ։ Սննդային արժեքները գնահատված են ըստ տեսանելի չափի և պատրաստման եղանակի։ Բաղադրիչների ճշգրիտ ներքին կազմը տեսանելի չէ, ուստի անհայտ արժեքների դեպքում կիրառվել է 0։
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Տապակած կոտլետներ is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Տապակած կոտլետներ provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (36g), Տապակած կոտլետներ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Տապակած կոտլետներ provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Տապակած կոտլետներ with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Հավի կոտլետ contributes 130 calories (25% of total calories).
• Protein sources: Հավի կոտլետ, Հավի կոտլետ, Հավի կոտլետ, Հավի կոտլետ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Հավի կոտլետ, Հավի կոտլետ, Հավի կոտլետ, Հավի կոտլետ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Հավի կոտլետ
85gr
Protein: 7g
| Carbs: 9g
| Fat: 7g
Հավի կոտլետ
85gr
Protein: 7g
| Carbs: 9g
| Fat: 7g
Հավի կոտլետ
85gr
Protein: 7g
| Carbs: 9g
| Fat: 7g
Հավի կոտլետ
85gr
Protein: 7g
| Carbs: 9g
| Fat: 7g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!