Спагеті з нагетсами
Nutritional Overview
На зображенні видно дві порції варених спагеті, тарілку курячих нагетсів, кетчуп і апельсиновий напій. Оцінка виконана для всього столу разом. Частину значень, зокрема точну масу соусу та напою, оцінено приблизно; відсутні точні дані встановлено як 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1450 calories, Спагеті з нагетсами is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Спагеті з нагетсами provides 58g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (180g), Спагеті з нагетсами is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (54g), Спагеті з нагетсами provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Спагеті з нагетсами with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Курячі нагетси contributes 780 calories (54% of total calories).
• Protein sources: Спагеті варені, Курячі нагетси provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Спагеті варені, Курячі нагетси, Кетчуп supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Спагеті варені
400gr
Protein: 20g
| Carbs: 116g
| Fat: 4g
Курячі нагетси
300gr
Protein: 36g
| Carbs: 54g
| Fat: 48g
Кетчуп
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Апельсиновий напій
250gr
Protein: 1g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!