بودينغ بروتين بالشوكولاتة
Nutritional Overview
يظهر في الصورة كوب بودينغ بروتين بنكهة الشوكولاتة. تم تقدير القيم الغذائية اعتمادا على العبوة الظاهرة وذكر 20 غ بروتين، وأي قيم غير ظاهرة مباشرة تم تقديرها أو تعيينها 0 عند عدم اليقين.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 150 calories, بودينغ بروتين بالشوكولاتة provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! بودينغ بروتين بالشوكولاتة provides 20g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• بودينغ بروتين بالشوكولاتة provides 12g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 3g of fat, بودينغ بروتين بالشوكولاتة is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 7/10. بودينغ بروتين بالشوكولاتة provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: بودينغ بروتين بالشوكولاتة contributes 150 calories (100% of total calories).
• Protein sources: بودينغ بروتين بالشوكولاتة provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: بودينغ بروتين بالشوكولاتة supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
بودينغ بروتين بالشوكولاتة
200gr
Protein: 20g
| Carbs: 12g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!