Պանրով փակ հաց
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է կիսալուսնաձև թխված փակ հաց՝ հավանաբար պանրային միջուկով։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա, իսկ հստակ չերևացող կամ անհայտ տվյալների համար կիրառվել է 0 ըստ պահանջի։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Պանրով փակ հաց contains 330 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Պանրով փակ հաց contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (52g), Պանրով փակ հաց is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Պանրով փակ հաց contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Պանրով փակ հաց provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ցորենի խմոր contributes 220 calories (67% of total calories).
• Protein sources: ցորենի խմոր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: ցորենի խմոր, պանիր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
ցորենի խմոր
90gr
Protein: 7g
| Carbs: 42g
| Fat: 3g
պանիր
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 10g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!