Лапша быстрого приготовления
Nutritional Overview
На фото миска с лапшой быстрого приготовления в бульоне и небольшим количеством яйца. Оценка примерная по видимым ингредиентам. Невидимые или точно не определяемые компоненты отсутствуют, поэтому недостающие значения установлены в 0 где это необходимо.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Лапша быстрого приготовления contains 339 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Лапша быстрого приготовления contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (51g), Лапша быстрого приготовления is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Лапша быстрого приготовления provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Лапша быстрого приготовления should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: лапша быстрого приготовления contributes 300 calories (88% of total calories).
• Protein sources: лапша быстрого приготовления provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: лапша быстрого приготовления supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
лапша быстрого приготовления
60gr
Protein: 8g
| Carbs: 49g
| Fat: 14g
бульон с приправой
250gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
яйцо
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!