Кусок пиццы с курицей
Nutritional Overview
На фото кусок пиццы с курицей, моцареллой, красным луком, зеленым перцем, томатным соусом и соусом барбекю. Пищевая ценность оценена приблизительно по видимым ингредиентам. Отсутствующие или неразличимые значения установлены в 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 734 calories, Кусок пиццы с курицей is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Кусок пиццы с курицей provides 30g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (52g), Кусок пиццы с курицей is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), Кусок пиццы с курицей provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Кусок пиццы с курицей with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: тесто для пиццы contributes 463 calories (63% of total calories).
• Protein sources: тесто для пиццы, сыр моцарелла, курица provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: тесто для пиццы, соус барбекю supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
тесто для пиццы
180gr
Protein: 6g
| Carbs: 35g
| Fat: 2g
сыр моцарелла
50gr
Protein: 11g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
курица
40gr
Protein: 12g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
красный лук
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
зеленый перец
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
соус барбекю
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
томатный соус
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!