Հաց բեկոնով և փորոտիքով
Nutritional Overview
Պատկերում երևում են հավի փորոտիք, տարեկանի հաց, սերուցքային պանիր, բեկոն և լոլիկ։ Որոշ արժեքներ գնահատված են տեսանելի չափաբաժնի հիման վրա, իսկ բացակայող տվյալների դեպքում կիրառվել է 0։
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 527 calories, Հաց բեկոնով և փորոտիքով is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Հաց բեկոնով և փորոտիքով provides 43g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Հաց բեկոնով և փորոտիքով provides 22g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (29g), Հաց բեկոնով և փորոտիքով provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Հաց բեկոնով և փորոտիքով with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հավի փորոտիք contributes 189 calories (36% of total calories).
• Protein sources: հավի փորոտիք, տարեկանի հաց, բեկոն provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: տարեկանի հաց supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հավի փորոտիք
180gr
Protein: 32g
| Carbs: 0g
| Fat: 7g
տարեկանի հաց
40gr
Protein: 3g
| Carbs: 17g
| Fat: 1g
սերուցքային պանիր
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
բեկոն
35gr
Protein: 6g
| Carbs: 0g
| Fat: 11g
լոլիկ
120gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!