կրուասան և հոթ-դոգ
Nutritional Overview
Պատկերում երևում են քունջութով կրուասան և հոթ-դոգի նման հացիկ՝ երշիկով ու պանրով։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա։ Չտեսանելի կամ անորոշ բաղադրիչների համար օգտագործվել է 0, եթե անհրաժեշտ էր։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 634 calories, կրուասան և հոթ-դոգ is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• կրուասան և հոթ-դոգ offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (74g), կրուասան և հոթ-դոգ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (36g), կրուասան և հոթ-դոգ provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing կրուասան և հոթ-դոգ with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: քունջութով կրուասան contributes 320 calories (50% of total calories).
• Protein sources: քունջութով կրուասան, սպիտակ հացիկ, երշիկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: քունջութով կրուասան, սպիտակ հացիկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
քունջութով կրուասան
95gr
Protein: 6g
| Carbs: 31g
| Fat: 19g
սպիտակ հացիկ
80gr
Protein: 6g
| Carbs: 37g
| Fat: 2g
երշիկ
40gr
Protein: 5g
| Carbs: 2g
| Fat: 11g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!