Հնդկաձավար տոմատի մածուկով
Nutritional Overview
Ափսեում երևում է հնդկաձավար՝ վրան տոմատի մածուկով։ Սննդային արժեքները գնահատված են պատկերից, իսկ չերևացող կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները նշված են 0։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 194 calories, Հնդկաձավար տոմատի մածուկով provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Հնդկաձավար տոմատի մածուկով contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (40g), Հնդկաձավար տոմատի մածուկով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 1g of fat, Հնդկաձավար տոմատի մածուկով is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! Հնդկաձավար տոմատի մածուկով is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հնդկաձավար contributes 154 calories (79% of total calories).
• Protein sources: հնդկաձավար provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: հնդկաձավար, տոմատի մածուկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հնդկաձավար
120gr
Protein: 5g
| Carbs: 32g
| Fat: 1g
տոմատի մածուկ
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!