Ковбаска з чипсами
Nutritional Overview
На фото видно смажену картоплю, ковбаску в тісті та рисовий салат з майонезом. Оцінка є приблизною за видимими інгредієнтами. Відсутні або невідомі точні дані встановлено як 0, якщо потрібно.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1240 calories, Ковбаска з чипсами is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Ковбаска з чипсами provides 31g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (126g), Ковбаска з чипсами is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (67g), Ковбаска з чипсами provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Ковбаска з чипсами should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Смажена картопля contributes 560 calories (45% of total calories).
• Protein sources: Смажена картопля, Ковбаска в тісті, Рисовий салат з майонезом provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Смажена картопля, Ковбаска в тісті, Рисовий салат з майонезом supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Смажена картопля
200gr
Protein: 7g
| Carbs: 70g
| Fat: 28g
Ковбаска в тісті
170gr
Protein: 16g
| Carbs: 34g
| Fat: 25g
Рисовий салат з майонезом
180gr
Protein: 8g
| Carbs: 22g
| Fat: 14g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!