Սպագետտի սերուցքային պանիրով
Nutritional Overview
Ափսեի մեջ երևում է սպագետտի սերուցքային պանրով։ Տեսանելի բաղադրիչները ներառված են, իսկ չերևացող կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Սպագետտի սերուցքային պանիրով contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Սպագետտի սերուցքային պանիրով offers 18g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (48g), Սպագետտի սերուցքային պանիրով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (26g), Սպագետտի սերուցքային պանիրով provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Սպագետտի սերուցքային պանիրով with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: սպագետտի contributes 220 calories (69% of total calories).
• Protein sources: սպագետտի, սերուցքային պանիր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: սպագետտի supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
սպագետտի
160gr
Protein: 8g
| Carbs: 43g
| Fat: 1g
սերուցքային պանիր
90gr
Protein: 10g
| Carbs: 5g
| Fat: 25g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!