հավով աղցան
Nutritional Overview
Սա հավով կրեմային աղցանի փոքր բաժին է՝ հավի կրծքամսով, կաղամբով, եգիպտացորենով, կանաչ սոխով և մայոնեզով։ Տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա արժեքները գնահատված են, իսկ անհայտ կամ ոչ հստակ երևացող բաղադրիչների համար կիրառվել է 0։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 139 calories, հավով աղցան provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! հավով աղցան provides 20g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low in carbohydrates with 8g, հավով աղցան is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Low-fat option with 3g of fat, հավով աղցան is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. հավով աղցան provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հավի կրծքամիս contributes 83 calories (60% of total calories).
• Protein sources: հավի կրծքամիս provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
հավի կրծքամիս
50gr
Protein: 16g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
կաղամբ
35gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
եգիպտացորեն
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
պանիր
8gr
Protein: 2g
| Carbs: 0g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!