Պեպերոնի պիցցա
Nutritional Overview
Նկարում երևում է մեծ չափի պեպերոնի պիցցա՝ խմորով, մոցարելլայով, պեպերոնիով և տոմատի սոուսով։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա։ Չերևացող կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 800 calories, Պեպերոնի պիցցա is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Պեպերոնի պիցցա provides 42g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (101g), Պեպերոնի պիցցա is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (45g), Պեպերոնի պիցցա provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Պեպերոնի պիցցա with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Պիցցայի խմոր contributes 300 calories (38% of total calories).
• Protein sources: Պիցցայի խմոր, Մոցարելլա պանիր, Պեպերոնի provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Պիցցայի խմոր, Տոմատի սոուս supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Պիցցայի խմոր
200gr
Protein: 16g
| Carbs: 88g
| Fat: 8g
Մոցարելլա պանիր
100gr
Protein: 18g
| Carbs: 3g
| Fat: 19g
Պեպերոնի
55gr
Protein: 8g
| Carbs: 1g
| Fat: 17g
Տոմատի սոուս
60gr
Protein: 0g
| Carbs: 9g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!