պանրով խմորեղեն
Nutritional Overview
Սա հավանաբար պանրով թխված խմորեղեն է։ Տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա տրվել են մոտավոր գնահատականներ։ Չտեսանելի կամ անհայտ արժեքների դեպքում օգտագործվել է 0, սակայն այս ուտեստում նման արժեքներ չեն պահանջվել։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 290 calories, պանրով խմորեղեն provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• պանրով խմորեղեն contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (34g), պանրով խմորեղեն is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• պանրով խմորեղեն contains 13g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing պանրով խմորեղեն with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: խմոր contributes 210 calories (72% of total calories).
• Protein sources: խմոր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: խմոր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
խմոր
70gr
Protein: 6g
| Carbs: 30g
| Fat: 8g
պանիր
25gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!