мороженое в рожке
Nutritional Overview
На фото видно сливочное мороженое в вафельном рожке. Оценка примерная по видимым ингредиентам. Неопределенные или скрытые компоненты отсутствуют, для отсутствующих значений использован 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, мороженое в рожке provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• мороженое в рожке provides 29g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• мороженое в рожке contains 10g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing мороженое в рожке with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: сливочное мороженое contributes 160 calories (73% of total calories).
• Protein sources: сливочное мороженое provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: сливочное мороженое, вафельный рожок supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
сливочное мороженое
80gr
Protein: 3g
| Carbs: 20g
| Fat: 8g
вафельный рожок
25gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!