շոկոլադե թխվածք
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է շաքարի փոշիով պատված շոկոլադե թխվածքաբլիթ կամ խմորեղեն։ Տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա տրվել են մոտավոր արժեքներ։ Չտեսանելի կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները նշվել են 0, որտեղ անհրաժեշտ է։
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 286 calories, շոկոլադե թխվածք provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (36g), շոկոլադե թխվածք is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• շոկոլադե թխվածք contains 14g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests շոկոլադե թխվածք should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: շոկոլադե թխվածք contributes 266 calories (93% of total calories).
• Protein sources: շոկոլադե թխվածք provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: շոկոլադե թխվածք supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
շոկոլադե թխվածք
70gr
Protein: 4g
| Carbs: 32g
| Fat: 14g
շաքարի փոշի
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!