Սնկով մակարոն
Nutritional Overview
Սա սնկով, սոխով և սերուցքային սոուսով մակարոն է։ Տեսանելի են միայն ափսեի հիմնական բաղադրիչները, իսկ ֆոնում գտնվող լոլիկն ու վարունգը չեն ներառվել, քանի որ չեն երևում որպես այս ուտեստի մաս։ Բոլոր արժեքները գնահատված են պատկերից, բացակայող կամ ոչ հստակ տվյալների դեպքում կիրառվել է 0։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Սնկով մակարոն contains 495 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Սնկով մակարոն offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (62g), Սնկով մակարոն is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Սնկով մակարոն provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Սնկով մակարոն provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: մակարոն contributes 280 calories (57% of total calories).
• Protein sources: մակարոն, սունկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: մակարոն supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
մակարոն
200gr
Protein: 10g
| Carbs: 56g
| Fat: 2g
սունկ
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
սոխ
40gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
սերուցքային սոուս
60gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 12g
ձեթ
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!