հավի կրծքամիս և պանիր
Nutritional Overview
Պատկերում երևում են հավի կրծքամիս, ապխտած խոզապուխտ և թել պանիր։ Քաշերն ու սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի չափաբաժիններով։ Չտեսանելի կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0 ըստ պահանջի։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 177 calories, հավի կրծքամիս և պանիր provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! հավի կրծքամիս և պանիր provides 31g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low in carbohydrates with 2g, հավի կրծքամիս և պանիր is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• հավի կրծքամիս և պանիր contains 5g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! հավի կրծքամիս և պանիր is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հավի կրծքամիս contributes 99 calories (56% of total calories).
• Protein sources: հավի կրծքամիս, ապխտած խոզապուխտ, թել պանիր provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
հավի կրծքամիս
90gr
Protein: 21g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
ապխտած խոզապուխտ
20gr
Protein: 7g
| Carbs: 0g
| Fat: 2g
թել պանիր
25gr
Protein: 3g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!