հնդկաձավար մածունով
Nutritional Overview
Ափսեում երևում է եփած հնդկաձավար՝ վրան 18% մածունի երեք գդալ։ Չերևացող կամ անհայտ բաղադրիչների արժեքները դրված են 0, սակայն այս ուտեստում հիմնական տեսանելի բաղադրիչները հաշվարկված են։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• հնդկաձավար մածունով contains 364 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• հնդկաձավար մածունով offers 13g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (42g), հնդկաձավար մածունով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), հնդկաձավար մածունով provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! հնդկաձավար մածունով is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հնդկաձավար եփած contributes 220 calories (60% of total calories).
• Protein sources: հնդկաձավար եփած, մածուն 18% provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: հնդկաձավար եփած supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հնդկաձավար եփած
180gr
Protein: 8g
| Carbs: 40g
| Fat: 2g
մածուն 18%
60gr
Protein: 5g
| Carbs: 2g
| Fat: 14g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!