Ֆրուտիս յոգուրտ փաթիլով
Nutritional Overview
Պատկերում երևում է մրգային յոգուրտ՝ առանձին խրթխրթան եգիպտացորենի փաթիլներով։ Սննդային արժեքները գնահատված են տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա, իսկ չերևացող կամ անհայտ տվյալների համար օգտագործվել է 0, եթե անհրաժեշտ լիներ։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, Ֆրուտիս յոգուրտ փաթիլով provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Ֆրուտիս յոգուրտ փաթիլով contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (35g), Ֆրուտիս յոգուրտ փաթիլով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Ֆրուտիս յոգուրտ փաթիլով contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Ֆրուտիս յոգուրտ փաթիլով provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: մրգային յոգուրտ contributes 150 calories (68% of total calories).
• Protein sources: մրգային յոգուրտ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: մրգային յոգուրտ, եգիպտացորենի փաթիլներ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
մրգային յոգուրտ
125gr
Protein: 5g
| Carbs: 24g
| Fat: 4g
եգիպտացորենի փաթիլներ
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 11g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!