Лапша быстрого приготовления
Nutritional Overview
На фото стакан лапши быстрого приготовления со вкусом курицы. Оценка примерная по видимому продукту и типичным значениям для такой лапши. Неуказанные или неразличимые данные установлены в 0, если отсутствуют.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, Лапша быстрого приготовления provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Лапша быстрого приготовления contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (52g), Лапша быстрого приготовления is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Лапша быстрого приготовления contains 14g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Health score of 3/10 suggests Лапша быстрого приготовления should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: пшеничная лапша contributes 320 calories (145% of total calories).
• Protein sources: пшеничная лапша provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: пшеничная лапша supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
пшеничная лапша
70gr
Protein: 7g
| Carbs: 46g
| Fat: 12g
приправа со вкусом курицы
8gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 1g
сушеные овощи
5gr
Protein: 1g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!