Шоколадное мороженое с ягодами
Nutritional Overview
На фото миска с шоколадным мороженым, малиной, ежевикой, шоколадным соусом и небольшой ореховой крошкой. Оценка примерная по видимым ингредиентам и порции. Неопределенные или скрытые компоненты отсутствуют, для неизвестных значений установлено 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Шоколадное мороженое с ягодами contains 316 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Шоколадное мороженое с ягодами contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (43g), Шоколадное мороженое с ягодами is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Шоколадное мороженое с ягодами contains 11g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Шоколадное мороженое с ягодами provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Шоколадное мороженое contributes 234 calories (74% of total calories).
• Protein sources: Шоколадное мороженое provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Шоколадное мороженое, Малина, Ежевика supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Шоколадное мороженое
120gr
Protein: 4g
| Carbs: 24g
| Fat: 11g
Малина
70gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
Ежевика
120gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!