Кофе и шоколадный рулет
Nutritional Overview
На фото видно кофе с молоком и кусок шоколадного рулета с кремовой начинкой. Оценка примерная по видимым ингредиентам и порции. Неуказанные или точно неразличимые значения установлены в 0, если отсутствуют.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Кофе и шоколадный рулет contains 413 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Кофе и шоколадный рулет contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (49g), Кофе и шоколадный рулет is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (20g), Кофе и шоколадный рулет provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing Кофе и шоколадный рулет with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Шоколадный бисквитный рулет contributes 270 calories (65% of total calories).
• Protein sources: Шоколадный бисквитный рулет provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Шоколадный бисквитный рулет, Кремовая начинка supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Кофе с молоком
220gr
Protein: 2g
| Carbs: 5g
| Fat: 3g
Шоколадный бисквитный рулет
80gr
Protein: 5g
| Carbs: 34g
| Fat: 12g
Кремовая начинка
25gr
Protein: 1g
| Carbs: 10g
| Fat: 5g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!