վարունգ-լոլիկ աղցան
Nutritional Overview
Փոքր չափաբաժնով աղցան է՝ վարունգով, լոլիկով, պանրով և մայոնեզով։ Տեսանելի բաղադրիչների հիման վրա արժեքները գնահատված են ամբողջ թվերով, իսկ չերևացող կամ անհայտ տվյալների համար օգտագործվել է 0 ըստ պահանջի։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• վարունգ-լոլիկ աղցան is a low-calorie option with only 71 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• վարունգ-լոլիկ աղցան contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Low in carbohydrates with 8g, վարունգ-լոլիկ աղցան is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• վարունգ-լոլիկ աղցան contains 9g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 7/10. վարունգ-լոլիկ աղցան provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պանիր contributes 54 calories (76% of total calories).
• Protein sources: պանիր provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
վարունգ
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
լոլիկ
45gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
պանիր
20gr
Protein: 4g
| Carbs: 1g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!